Тренування на витривалість та спалювання жиру

Прокачати своє тіло і схуднути можна як в тренажерному залі, так і вдома. Функціональний тренінг з вагою власного тіла вже давно набув популярності серед любителів і професійних спортсменів.

Раніше виступаючі спортсмени віддавали перевагу тільки тренуванням в тренажерному залі з великими вагами, але зараз багато з них додають в свою програму тренувань функціональні тренування без обтяжень.

Це дозволяє домогтися ефективного спалювання жиру і задіяти роботу дрібних м'язових волокон, які надають тілу красиву рельєфність.

Сьогодні ми пропонуємо вам спробувати дуже інтенсивне тренування, яке дасть вашому тілу струс і змусить витрачати зайві калорії.