Будь краще ніж учора

20-ти хвилинне кругове тренування на прес
Рельефне тіло

20-ти хвилинне кругове тренування на прес

Поки малюк спить
Спалювання жиру

Поки малюк спить

Тренування пресу для отримання 6 кубиків
Рельефне тіло

Тренування пресу для отримання 6 кубиків

Післяродове кругове тренування на прес -  Тиждень 1
Спалювання жиру

Післяродове кругове тренування на прес - Тиждень 1

Інтенсивне тренування вдома для спалювання жиру
Спалювання жиру

Інтенсивне тренування вдома для спалювання жиру

Тренування на витривалість та спалювання жиру
Спалювання жиру

Тренування на витривалість та спалювання жиру

Тренуємо м'язи корпусу вдома
Спалювання жиру

Тренуємо м'язи корпусу вдома

Високоінтенсивне кругове тренування
Спалювання жиру

Високоінтенсивне кругове тренування

15-хвилинний інтенсив лише зі своєю  вагою
Спалювання жиру

15-хвилинний інтенсив лише зі своєю вагою

Тренування для пружніх  сідниць
Набір м'язової маси

Тренування для пружніх сідниць

20-хвилинне тренування всього тіла
Спалювання жиру

20-хвилинне тренування всього тіла