Будь краще ніж учора
Ккал: 99
Білки: 3
Жири: 6
Вуглеводи: 7
Шоколадно-апельсиновий енергетичний батончик
Ккал: 57
Білки: 3.5
Жири: 2.6
Вуглеводи: 5.6
Крем-суп із печериць
Ккал: 86
Білки: 1.5
Жири: 2.8
Вуглеводи: 14.4
Батончики Гранола
Ккал: 392
Білки: 40
Жири: 14
Вуглеводи: 26
Яловичина з броколі в ожиновому соусі
Ккал: 197
Білки: 9
Жири: 11
Вуглеводи: 15
Полунично-авокадовий смузі
Ккал: 146
Білки: 12
Жири: 4.7
Вуглеводи: 16
Банановий протеїновий хліб з арахісовим маслом
Ккал: 500
Білки: 57
Вуглеводи: 54
Ягідний супер шейк
Ккал: 535
Білки: 58
Жири: 13
Вуглеводи: 46
Яблучний шейк з вівсяними пластівцями
Ккал: 122
Білки: 4
Жири: 7
Вуглеводи: 13
Томатний суп
Ккал: 215
Білки: 11
Вуглеводи: 30
Італійський овочевий суп
Ккал: 391
Білки: 6
Жири: 24
Вуглеводи: 40
Батончики з малиною та кедровими горішками
Ккал: 204
Жири: 17
Вуглеводи: 10
Енергетичні кульки
Ккал: 663
Білки: 28
Жири: 44
Вуглеводи: 34
Салат із тунця, кіноа та авокадо
Ккал: 327
Білки: 13
Вуглеводи: 33
Салат із кускусу
Ккал: 469
Білки: 65
Жири: 12
Вуглеводи: 14
Салат із руколи та курки
Ккал: 266
Жири: 2
Вуглеводи: 53
Вівсянка з корицею, бананом та ягодами
Ккал: 238
Білки: 32
Жири: 4
Вуглеводи: 19
Протеїнові панкейки
Ккал: 231
Вуглеводи: 28
Тости з вершковим сиром та грибами у гірчичному соусі
Ккал: 623
Білки: 76
Жири: 16
Куряча грудка по-діжонськи в пантровці
Ккал: 174
Білки: 27
Вуглеводи: 6
Тріска запечена зі скоринкою
Ккал: 148
Білки: 1.8
Жири: 8.4
Вуглеводи: 19.6
Сквош
Ккал: 285
Білки: 52
Вуглеводи: 2
Яєчний скрембл з куркою
Ккал: 280
Білки: 26
Стейк із зеленою квасолею та грибами
Ккал: 272
Білки: 20
Жири: 8
Вівсяно-яєчний омлет
Ккал: 570
Білки: 36
Жири: 42
Вуглеводи: 12
Салат Тако
Ккал: 632
Білки: 42
Жири: 48
Вуглеводи: 8
Ромен-рол з беконом
Ккал: 675
Жири: 55
Вуглеводи: 9
Свинина зі спаржею у грибному соусі
Ккал: 371
Білки: 15
Жири: 23
Теплий салат з нутом
Ккал: 150
Білки: 6.4
Жири: 8.1
Вуглеводи: 16.1
Крем-суп із броколі та шпинату
Ккал: 269
Білки: 21
Жири: 18
Креветки із перцем та шпинатом
Ккал: 365
Жири: 9
Вуглеводи: 42
Паста зі спаржею та куркою
Ккал: 259
Білки: 18
Жири: 10
Вуглеводи: 24
Корисна лазанья з яловичиною та шпинатом
Жири: 15
Гранола
Ккал: 102
Білки: 8.5
Жири: 6.3
Вуглеводи: 2.6
Курячі котлети з кабачком
Ккал: 298
Жири: 19
Вуглеводи: 32
Домашнє м'ятно-авокадове морозиво з шоколадними дропсами
Ккал: 342
Білки: 8
Жири: 32
Запечений гарбуз із вершками, чебрецем і пармезаном
