Будь краще ніж учора

Вівсянка з корицею, бананом та ягодами

Вівсянка з корицею, бананом та ягодами

15 минут
4 порции

Почніть свій день супер-корисно з вівсянкою та свіжими фруктами.

Энергетическая ценность на порцию:
калории266ккал
жиры2гр
углеводы53гр
белки12гр
клетчатка5гр
сахар34гр
соль0.24гр

Ингредиенты

Спосіб приготування:

1. У невеликій каструлі змішайте вівсянку, корицю, цукор, молоко і половину нарізаних бананів. Доведіть до кипіння, періодично помішуючи. Прикрутіть вогонь і варіть 4-5 хвилин, постійно помішуючи.

2. Зніміть з вогню і розділіть на 4 порції, додайте порізані банан та полуницю, трохи йогурту і посипте корицею. При бажанні можна додати горіхи.