Дані розраховані на 100 гр продукту
В одній порції: | ||
---|---|---|
Калорії 247 | ||
% Добової норми споживання* | ||
Жири 3.3гр | 5.08% | |
Насичені 0.7гр | 3.50% | |
Мононенасичені 1.6гр | 6.40% | |
Поліненасичені 0.6гр | 8.58% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрій 472мг | 19.67% | |
Калій 248мг | 7.09% | |
Вуглеводи 41.3гр | 13.77% | |
Клітковина 6.8гр | 27.20% | |
Прості вуглеводи 0гр | ||
Цукор 5.6гр | 18.67% | |
Білки 13гр | 13.00% |
Вітамін A - 0.0032мг | 0.21% | ||
---|---|---|---|
Вітамін C - 0мг | 0.00% | ||
Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
Вітамін Е - 0.5мг | 3.35% | ||
Тіамін (B1) - 0.4мг | 33.20% | ||
Ніацин (B3) - 4.7мг | 21.15% | ||
Вітамін В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальцій - 107мг | 10.70% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магній - 82мг | 20.50% | ||
Цинк - 1.8мг | 18.00% | ||
Селен - 0.0403мг | 73.27% | ||
Залізо - 2.4мг | 24.00% | ||
Фосфор - 202мг | 20.20% | ||
Рибофлавін - 0.2мг | 15.38% |
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.033 • Вуглеводи 0.413 • Білки 0.13