Будь краще ніж учора

Чебрець

Чебрець

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 276
% Добової норми споживання*
Жири 7.4гр 11.38%
Насичені 2.7гр 13.50%
Мононенасичені 0.5гр 2.00%
Поліненасичені 1.2гр 17.16%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 55мг 2.29%
Калій 814мг 23.26%
Вуглеводи 63.9гр 21.30%
Клітковина 37гр 148.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 1.7гр 5.67%
Білки 9.1гр 9.10%
Вітамін A - 4.0265мг 268.57%
Вітамін C - 50мг 60.00%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 7.5мг 50.25%
Тіамін (B1) - 0.5мг 41.50%
Ніацин (B3) - 4.9мг 22.05%
Вітамін В6 - 0.5мг 38.46%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 1890мг 189.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 220мг 55.00%
Цинк - 6.2мг 62.00%
Селен - 0.0046мг 8.36%
Залізо - 124мг 1,240.00%
Фосфор - 201мг 20.10%
Рибофлавін - 0.4мг 30.77%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.074 • Вуглеводи 0.639 • Білки 0.091