Чебрець
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 276 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 7.4гр | 11.38% | |
| Насичені 2.7гр | 13.50% | |
| Мононенасичені 0.5гр | 2.00% | |
| Поліненасичені 1.2гр | 17.16% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрій 55мг | 2.29% | |
| Калій 814мг | 23.26% | |
| Вуглеводи 63.9гр | 21.30% | |
| Клітковина 37гр | 148.00% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 1.7гр | 5.67% | |
| Білки 9.1гр | 9.10% | |
| Вітамін A - 4.0265мг | 268.57% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 50мг | 60.00% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 7.5мг | 50.25% | ||
| Тіамін (B1) - 0.5мг | 41.50% | ||
| Ніацин (B3) - 4.9мг | 22.05% | ||
| Вітамін В6 - 0.5мг | 38.46% | ||
| Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальцій - 1890мг | 189.00% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 220мг | 55.00% | ||
| Цинк - 6.2мг | 62.00% | ||
| Селен - 0.0046мг | 8.36% | ||
| Залізо - 124мг | 1,240.00% | ||
| Фосфор - 201мг | 20.10% | ||
| Рибофлавін - 0.4мг | 30.77% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.074 • Вуглеводи 0.639 • Білки 0.091