Будь краще ніж учора

Цибуля зелена

Цибуля зелена

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 21
% Добової норми споживання*
Жири 0.2гр 0.31%
Насичені 0гр 0.00%
Мононенасичені 0гр 0.00%
Поліненасичені 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 16мг 0.67%
Калій 276мг 7.89%
Вуглеводи 7.3гр 2.43%
Клітковина 2.6гр 10.40%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 2.3гр 7.67%
Білки 1.8гр 1.80%
Вітамін A - 1.0561мг 70.44%
Вітамін C - 18.8мг 22.56%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.5мг 3.35%
Тіамін (B1) - 0.1мг 8.30%
Ніацин (B3) - 0.5мг 2.25%
Вітамін В6 - 0.1мг 7.69%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 72мг 7.20%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 20мг 5.00%
Цинк - 0.4мг 4.00%
Селен - 0.0006мг 1.09%
Залізо - 1.5мг 15.00%
Фосфор - 37мг 3.70%
Рибофлавін - 0.1мг 7.69%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.002 • Вуглеводи 0.073 • Білки 0.018