Цибуля зелена
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 21 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 0.2гр | 0.31% | |
| Насичені 0гр | 0.00% | |
| Мононенасичені 0гр | 0.00% | |
| Поліненасичені 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрій 16мг | 0.67% | |
| Калій 276мг | 7.89% | |
| Вуглеводи 7.3гр | 2.43% | |
| Клітковина 2.6гр | 10.40% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 2.3гр | 7.67% | |
| Білки 1.8гр | 1.80% | |
| Вітамін A - 1.0561мг | 70.44% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 18.8мг | 22.56% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 0.5мг | 3.35% | ||
| Тіамін (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ніацин (B3) - 0.5мг | 2.25% | ||
| Вітамін В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальцій - 72мг | 7.20% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 20мг | 5.00% | ||
| Цинк - 0.4мг | 4.00% | ||
| Селен - 0.0006мг | 1.09% | ||
| Залізо - 1.5мг | 15.00% | ||
| Фосфор - 37мг | 3.70% | ||
| Рибофлавін - 0.1мг | 7.69% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.002 • Вуглеводи 0.073 • Білки 0.018