Будь краще ніж учора

Попкорн

Попкорн

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 387
% Добової норми споживання*
Жири 4.5гр 6.92%
Насичені 0.6гр 3.00%
Мононенасичені 1.1гр 4.40%
Поліненасичені 1.9гр 27.17%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 8мг 0.33%
Калій 329мг 9.40%
Вуглеводи 77.9гр 25.97%
Клітковина 14.5гр 58.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 0.9гр 3.00%
Білки 12.9гр 12.90%
Вітамін A - 0.20763мг 13.85%
Вітамін C - 0мг 0.00%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.3мг 2.01%
Тіамін (B1) - 0.1мг 8.30%
Ніацин (B3) - 2.3мг 10.35%
Вітамін В6 - 0.2мг 15.38%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 7мг 0.70%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 144мг 36.00%
Цинк - 3.1мг 31.00%
Селен - 0мг 0.00%
Залізо - 3.2мг 32.00%
Фосфор - 358мг 35.80%
Рибофлавін - 0.1мг 7.69%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.045 • Вуглеводи 0.779 • Білки 0.129