Будь краще ніж учора

Сир філадельфія

Сир філадельфія

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 342
% Добової норми споживання*
Жири 34.2гр 52.62%
Насичені 19.3гр 96.50%
Мононенасичені 8.6гр 34.40%
Поліненасичені 1.4гр 20.02%
Холестерин 110мг 36.67%
Натрій 321мг 13.38%
Калій 138мг 3.94%
Вуглеводи 4.1гр 1.37%
Клітковина 0гр 0.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 3.2гр 10.67%
Білки 5.9гр 5.90%
Вітамін A - 1.34мг 89.38%
Вітамін C - 0мг 0.00%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.7мг 4.69%
Тіамін (B1) - 0мг 0.00%
Ніацин (B3) - 0.1мг 0.45%
Вітамін В6 - 0мг 0.00%
Вітамін B12 - 0.0003мг 12.60%
Кальцій - 98мг 9.80%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 9мг 2.25%
Цинк - 0.5мг 5.00%
Селен - 0.0024мг 4.36%
Залізо - 0.4мг 4.00%
Фосфор - 106мг 10.60%
Рибофлавін - 0.1мг 7.69%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.342 • Вуглеводи 0.041 • Білки 0.059