Арахісова паста
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 588 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 50.4гр | 77.54% | |
| Насичені 10.3гр | 51.50% | |
| Мононенасичені 23.7гр | 94.80% | |
| Поліненасичені 13.9гр | 198.77% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрій 17мг | 0.71% | |
| Калій 649мг | 18.54% | |
| Вуглеводи 20гр | 6.67% | |
| Клітковина 6гр | 24.00% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 9.2гр | 30.67% | |
| Білки 25.1гр | 25.10% | |
| Вітамін A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 9мг | 60.30% | ||
| Тіамін (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ніацин (B3) - 13.4мг | 60.30% | ||
| Вітамін В6 - 0.5мг | 38.46% | ||
| Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальцій - 43мг | 4.30% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 154мг | 38.50% | ||
| Цинк - 2.9мг | 29.00% | ||
| Селен - 0.006мг | 10.91% | ||
| Залізо - 1.9мг | 19.00% | ||
| Фосфор - 358мг | 35.80% | ||
| Рибофлавін - 0.1мг | 7.69% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.504 • Вуглеводи 0.2 • Білки 0.251