Фарш яловичий (80% м'яса, 20% жиру)
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 254 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 20гр | 30.77% | |
| Насичені 7.7гр | 38.50% | |
| Мононенасичені 8.8гр | 35.20% | |
| Поліненасичені 0.5гр | 7.15% | |
| Холестерин 71мг | 23.67% | |
| Натрій 67мг | 2.79% | |
| Калій 270мг | 7.71% | |
| Вуглеводи 0гр | 0.00% | |
| Клітковина 0гр | 0.00% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 0гр | 0.00% | |
| Білки 17.2гр | 17.20% | |
| Вітамін A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 0.4мг | 2.68% | ||
| Тіамін (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ніацин (B3) - 4.2мг | 18.90% | ||
| Вітамін В6 - 0.3мг | 23.08% | ||
| Вітамін B12 - 0.0021мг | 88.20% | ||
| Кальцій - 18мг | 1.80% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 17мг | 4.25% | ||
| Цинк - 4.2мг | 42.00% | ||
| Селен - 0.015мг | 27.27% | ||
| Залізо - 1.9мг | 19.00% | ||
| Фосфор - 158мг | 15.80% | ||
| Рибофлавін - 0.1мг | 7.69% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.2 • Вуглеводи 0 • Білки 0.172