Будь краще ніж учора

Сир фета

Сир фета

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 264
% Добової норми споживання*
Жири 21.3гр 32.77%
Насичені 14.9гр 74.50%
Мононенасичені 4.6гр 18.40%
Поліненасичені 0.6гр 8.58%
Холестерин 89мг 29.67%
Натрій 1116мг 46.50%
Калій 62мг 1.77%
Вуглеводи 4.1гр 1.37%
Клітковина 0гр 0.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 4.1гр 13.67%
Білки 14.2гр 14.20%
Вітамін A - 0.447мг 29.81%
Вітамін C - 0мг 0.00%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.2мг 1.34%
Тіамін (B1) - 0.2мг 16.60%
Ніацин (B3) - 1мг 4.50%
Вітамін В6 - 0.4мг 30.77%
Вітамін B12 - 0.0017мг 71.40%
Кальцій - 493мг 49.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 19мг 4.75%
Цинк - 2.9мг 29.00%
Селен - 0.015мг 27.27%
Залізо - 0.7мг 7.00%
Фосфор - 337мг 33.70%
Рибофлавін - 0.8мг 61.54%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.213 • Вуглеводи 0.041 • Білки 0.142