Будь краще ніж учора

Курага

Курага

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 241
% Добової норми споживання*
Жири 0.5гр 0.77%
Насичені 0гр 0.00%
Мононенасичені 0.1гр 0.40%
Поліненасичені 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 10мг 0.42%
Калій 1162мг 33.20%
Вуглеводи 62.6гр 20.87%
Клітковина 7.3гр 29.20%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 53.4гр 178.00%
Білки 3.4гр 3.40%
Вітамін A - 3.8178мг 254.65%
Вітамін C - 1мг 1.20%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 4.3мг 28.81%
Тіамін (B1) - 0мг 0.00%
Ніацин (B3) - 2.6мг 11.70%
Вітамін В6 - 0.1мг 7.69%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 55мг 5.50%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 32мг 8.00%
Цинк - 0.4мг 4.00%
Селен - 0.0022мг 4.00%
Залізо - 2.7мг 27.00%
Фосфор - 71мг 7.10%
Рибофлавін - 0.1мг 7.69%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.005 • Вуглеводи 0.626 • Білки 0.034