Фінік
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 282 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 0.4гр | 0.62% | |
| Насичені 0гр | 0.00% | |
| Мононенасичені 0гр | 0.00% | |
| Поліненасичені 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрій 2мг | 0.08% | |
| Калій 656мг | 18.74% | |
| Вуглеводи 75гр | 25.00% | |
| Клітковина 8гр | 32.00% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 63гр | 210.00% | |
| Білки 2.5гр | 2.50% | |
| Вітамін A - 0.011мг | 0.73% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 0.4мг | 0.48% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 0.1мг | 0.67% | ||
| Тіамін (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ніацин (B3) - 1.3мг | 5.85% | ||
| Вітамін В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
| Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальцій - 39мг | 3.90% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 43мг | 10.75% | ||
| Цинк - 0.3мг | 3.00% | ||
| Селен - 0.003мг | 5.45% | ||
| Залізо - 1мг | 10.00% | ||
| Фосфор - 62мг | 6.20% | ||
| Рибофлавін - 0.1мг | 7.69% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.004 • Вуглеводи 0.75 • Білки 0.025