Будь краще ніж учора

Огірок

Огірок

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 15
% Добової норми споживання*
Жири 0.1гр 0.15%
Насичені 0гр 0.00%
Мононенасичені 0гр 0.00%
Поліненасичені 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 2мг 0.08%
Калій 147мг 4.20%
Вуглеводи 3.6гр 1.20%
Клітковина 0.5гр 2.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 1.7гр 5.67%
Білки 0.7гр 0.70%
Вітамін A - 0.1112мг 7.42%
Вітамін C - 2.8мг 3.36%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0мг 0.00%
Тіамін (B1) - 0мг 0.00%
Ніацин (B3) - 0.1мг 0.45%
Вітамін В6 - 0мг 0.00%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 16мг 1.60%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 13мг 3.25%
Цинк - 0.2мг 2.00%
Селен - 0.0003мг 0.55%
Залізо - 0.3мг 3.00%
Фосфор - 24мг 2.40%
Рибофлавін - 0мг 0.00%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.001 • Вуглеводи 0.036 • Білки 0.007