Будь краще ніж учора

Морква

Морква

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 41
% Добової норми споживання*
Жири 0.2гр 0.31%
Насичені 0гр 0.00%
Мононенасичені 0гр 0.00%
Поліненасичені 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 69мг 2.88%
Калій 320мг 9.14%
Вуглеводи 9.6гр 3.20%
Клітковина 2.8гр 11.20%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 4.7гр 15.67%
Білки 0.9гр 0.90%
Вітамін A - 5.012мг 334.30%
Вітамін C - 5.9мг 7.08%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.7мг 4.69%
Тіамін (B1) - 0.1мг 8.30%
Ніацин (B3) - 1мг 4.50%
Вітамін В6 - 0.1мг 7.69%
Вітамін B12 - 0мг 0.00%
Кальцій - 33мг 3.30%
Йод - 0.5мг 335.00%
Магній - 12мг 3.00%
Цинк - 0.2мг 2.00%
Селен - 0.1мг 181.80%
Залізо - 0.3мг 3.00%
Фосфор - 35мг 3.50%
Рибофлавін - 0.1мг 7.69%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.002 • Вуглеводи 0.096 • Білки 0.009