Будь краще ніж учора

Сухарі

Сухарі

Харчова цінність

Дані розраховані на 100 гр продукту

В одній порції:
Калорії 395
% Добової норми споживання*
Жири 5.3гр 8.15%
Насичені 1.2гр 6.00%
Мононенасичені 1гр 4.00%
Поліненасичені 2.1гр 30.03%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрій 732мг 30.50%
Калій 196мг 5.60%
Вуглеводи 72гр 24.00%
Клітковина 4.5гр 18.00%
Прості вуглеводи 0гр
Цукор 6.2гр 20.67%
Білки 13.3гр 13.30%
Вітамін A - 0мг 0.00%
Вітамін C - 0мг 0.00%
Вітамін D - 0мг 0.00%
Вітамін Е - 0.1мг 0.67%
Тіамін (B1) - 1мг 83.00%
Ніацин (B3) - 6.6мг 29.70%
Вітамін В6 - 0.1мг 7.69%
Вітамін B12 - 0.0004мг 16.80%
Кальцій - 183мг 18.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магній - 43мг 10.75%
Цинк - 1.5мг 15.00%
Селен - 0.0252мг 45.81%
Залізо - 4.8мг 48.00%
Фосфор - 165мг 16.50%
Рибофлавін - 0.4мг 30.77%

* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.

Калорій в одному грамі:

Жири 0.053 • Вуглеводи 0.72 • Білки 0.133