Базилік сушений
Харчова цінність
Дані розраховані на 100 гр продукту
| В одній порції: | ||
|---|---|---|
| Калорії 251 | ||
| % Добової норми споживання* | ||
| Жири 4гр | 6.15% | |
| Насичені 0.2гр | 1.00% | |
| Мононенасичені 0.5гр | 2.00% | |
| Поліненасичені 2.2гр | 31.46% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрій 34мг | 1.42% | |
| Калій 3433мг | 98.09% | |
| Вуглеводи 61гр | 20.33% | |
| Клітковина 40.5гр | 162.00% | |
| Прості вуглеводи 0гр | ||
| Цукор 1.7гр | 5.67% | |
| Білки 14.4гр | 14.40% | |
| Вітамін A - 9.9322мг | 662.48% | ||
|---|---|---|---|
| Вітамін C - 61.2мг | 73.44% | ||
| Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін Е - 7.5мг | 50.25% | ||
| Тіамін (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ніацин (B3) - 6.9мг | 31.05% | ||
| Вітамін В6 - 0мг | 0.00% | ||
| Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальцій - 2133мг | 213.30% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магній - 422мг | 105.50% | ||
| Цинк - 5.8мг | 58.00% | ||
| Селен - 0.0028мг | 5.09% | ||
| Залізо - 42мг | 420.00% | ||
| Фосфор - 490мг | 49.00% | ||
| Рибофлавін - 0.3мг | 23.08% | ||
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.04 • Вуглеводи 0.61 • Білки 0.144