Дані розраховані на 100 гр продукту
В одній порції: | ||
---|---|---|
Калорії 575 | ||
% Добової норми споживання* | ||
Жири 49гр | 75.38% | |
Насичені 3.7гр | 18.50% | |
Мононенасичені 30.9гр | 123.60% | |
Поліненасичені 12.1гр | 173.03% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрій 1мг | 0.04% | |
Калій 705мг | 20.14% | |
Вуглеводи 22гр | 7.33% | |
Клітковина 12гр | 48.00% | |
Прості вуглеводи 0гр | ||
Цукор 3.9гр | 13.00% | |
Білки 21.2гр | 21.20% |
Вітамін A - 0мг | 0.00% | ||
---|---|---|---|
Вітамін C - 0мг | 0.00% | ||
Вітамін D - 0мг | 0.00% | ||
Вітамін Е - 26.2мг | 175.54% | ||
Тіамін (B1) - 0.2мг | 16.60% | ||
Ніацин (B3) - 3.4мг | 15.30% | ||
Вітамін В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
Вітамін B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальцій - 264мг | 26.40% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магній - 268мг | 67.00% | ||
Цинк - 3.1мг | 31.00% | ||
Селен - 2.5мг | 4,545.00% | ||
Залізо - 3.7мг | 37.00% | ||
Фосфор - 484мг | 48.40% | ||
Рибофлавін - 1мг | 76.92% |
* Відсоток добової норми заснований на дієті в 2,000 калорій.
Калорій в одному грамі:
Жири 0.49 • Вуглеводи 0.22 • Білки 0.212