Интенсивная тренировка дома на жиросжигание
Тренировка может проходить легко и задорно, если найти единомышленника, который разделит с вами цель подтянуть свое тело. Вы так пробовали?
Выполняйте этот комплекс упражнений вместе на время или же самостоятельно. Главное - это выполнить все упражнения с максимальной отдачей.
Суть этой тренировки в том, что все упражнения необходимо делать по 1 подходу с минимальным количеством отдыха - до 1 минуты максимум между упражнениями.
Такой тренинг будет способствовать интенсивному жиросжиганию за счет поддержания пульса на высоком уровне, что позволит сжечь максимальное количество энергии.
