Тренировка на жиросжигание и выносливость

Прокачать свое тело и похудеть можно как в тренажерном зале, так и дома. Функциональный тренинг с весом собственного тела уже давно приобрел популярность среди любителей и профессиональных спортсменов.

Раньше выступающие спортсмены отдавали предпочтение только тренировкам в тренажерном зале с большими весами, но сейчас многие добавляют в свою программу тренировок функциональные тренировки без отягощений.

Это позволяет добиться эффективного жиросжигания и задействовать работу мелких мышечных волокон, которые придают телу красивую рельефность и прорисовку.

Сегодня мы предлагаем вам попробовать очень интенсивную тренировку, которая даст вашему телу встряску и заставит тратить лишние калории.