Тренировки
14February
Рельефное тело
Круговая тренировка для девушек после перерыва
Мотивации не всегда хватает на долгий период занятий, что приводит к редким посещениям в зал или совсем его исключение и...
19March
Рельефное тело
Интенсивная тренировка нижней части корпуса
Если вам знакомы постоянные колебания веса и жажда быстрого похудения, то вы находитесь на верной странице, ведь ниже мы представи...
21March
Рельефное тело
Тренировка спины от Раяна Терри
Тренировка спины от одного из топовых бодибилдеров в категории men's physique. Тяжелая тренировка и тщательная диета,...
02April
Рельефное тело
Тренировка пресса для получения 6 кубиков
Лето близится стремительными шагами и каждый уже мечтает приобрести шикарные формы к пляжному сезону, которые, конечно же, включаю...
16May
Рельефное тело
20-минутная круговая тренировка на пресс
Вся фаза 1 послеродовой программы построена на круговых тренировках. Продолжайте много ходить, но постарайтесь найти 15-20 минут д...