Будь лучше чем вчера

Миссия похудение: День 37 - Кардио тренировка на всё тело
Жиросжигание

Миссия похудение: День 37 - Кардио тренировка на всё тело

by Admin

Тяжелые лифты будут на этой неделе. Но сегодня вас ждут две жесткие круговые тренировки!  Готовы к последней неделе тренировок? Конечно ж...

Миссия похудение: День 38- Кардио тренировка на всё тело
Жиросжигание

Миссия похудение: День 38- Кардио тренировка на всё тело

by Admin

Это последний день интенсивных  круговых тренировок.  Не хромайте к финишу. Сегодня вы можете и будете сильными. Круговые тренировки - от...

Миссия похудение: День 40-  Тест на выносливость
Жиросжигание

Миссия похудение: День 40- Тест на выносливость

by Admin

В течение последних трех дней программы от Эшли Хорнер вы проверите всю проделанную работу. Сегодня узнайте, насколько вы выноcвливы. Вы готов...

Миссия похудение: День 41-  Тест на максимум: Фронтальные приседания, Становая тягу, Жим штанги лёжа
Жиросжигание

Миссия похудение: День 41- Тест на максимум: Фронтальные приседания, Становая тягу, Жим штанги лёжа

by Admin

Вы знаете, где вы были шесть недель назад. Сегодня вы увидите свой действительный прогресс во фронтальных приседаниях, становой тяге и жиме штанг...

Миссия похудение: День 42-  Тест на максимум: Приседания со штангой, Жим штанги стоя
Жиросжигание

Миссия похудение: День 42- Тест на максимум: Приседания со штангой, Жим штанги стоя

by Admin

Вот и всё. Сегодня - кульминация всех усилий, надрывов и жёстких дней. Сегодня все окупится. Последний день программы Миссия Похудение по...

15- минутный интенсив только со своим весом
Жиросжигание

15- минутный интенсив только со своим весом

by Admin

Сжигай калории, прощайся с жиром и наращивай мышечную массу в любое время и в любом месте. Когда нет времени на зал или когда изрядно&nbs...