Будь лучше чем вчера

20-минутная тренировка всего тела
Жиросжигание

20-минутная тренировка всего тела

Миссия похудение: День 1 - Тренировка на руки
Жиросжигание

Миссия похудение: День 1 - Тренировка на руки

Миссия похудение: День 2 - тренировка на ноги и ягодицы
Жиросжигание

Миссия похудение: День 2 - тренировка на ноги и ягодицы

Миссия похудение: День 4 - Тренировка на верхнюю часть тела
Жиросжигание

Миссия похудение: День 4 - Тренировка на верхнюю часть тела

Миссия похудение: День 5 - Становая тяга
Жиросжигание

Миссия похудение: День 5 - Становая тяга

Миссия похудение: День 7 - Тест на бег и греблю
Жиросжигание

Миссия похудение: День 7 - Тест на бег и греблю

Миссия похудение: День 8 -  Тренировка на грудные мышцы
Жиросжигание

Миссия похудение: День 8 - Тренировка на грудные мышцы

Миссия похудение: День 13 - Силовая тренировка на нижнюю часть тела
Жиросжигание

Миссия похудение: День 13 - Силовая тренировка на нижнюю часть тела

Миссия похудение: День 14 - Становая тяга, Кардио-интенсив
Жиросжигание

Миссия похудение: День 14 - Становая тяга, Кардио-интенсив

Миссия похудение: День 16 - Жим штанги лёжа, Кардио-интенсив
Жиросжигание

Миссия похудение: День 16 - Жим штанги лёжа, Кардио-интенсив

Миссия похудение: День 17 - Выносливость
Жиросжигание

Миссия похудение: День 17 - Выносливость

Миссия похудение: День 19 -  Жим штанги стоя, Кардио-интенсив
Жиросжигание

Миссия похудение: День 19 - Жим штанги стоя, Кардио-интенсив