Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 135 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 5.4гр | 8.31% | |
Насыщенные 1.8гр | 9.00% | |
Мононенасыщенные 1.2гр | 4.80% | |
Полиненасыщенные 1.6гр | 22.88% | |
Холестерин 79мг | 26.33% | |
Натрий 93мг | 3.88% | |
Калий 302мг | 8.63% | |
Углеводы 0гр | 0.00% | |
Клетчатка 0гр | 0.00% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0гр | 0.00% | |
Белки 20.1гр | 20.10% |
Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0мг | 0.00% | ||
Тиамин (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
Ниацин (B3) - 3.2мг | 14.40% | ||
Витамин В6 - 0.4мг | 30.77% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 334мг | 33.40% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 19мг | 4.75% | ||
Цинк - 5.1мг | 51.00% | ||
Селен - 0.029мг | 52.72% | ||
Железо - 2мг | 20.00% | ||
Фосфор - 186мг | 18.60% | ||
Рибофлавин - 0.2мг | 15.38% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.054 • Углеводы 0 • Белки 0.201