Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 76 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 4.8гр | 7.38% | |
Насыщенные 0.7гр | 3.50% | |
Мононенасыщенные 1.1гр | 4.40% | |
Полиненасыщенные 2.7гр | 38.61% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 7мг | 0.29% | |
Калий 121мг | 3.46% | |
Углеводы 1.9гр | 0.63% | |
Клетчатка 0.3гр | 1.20% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0гр | 0.00% | |
Белки 8гр | 8.00% |
Витамин A - 0.0255мг | 1.70% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 0.1мг | 0.12% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0мг | 0.00% | ||
Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
Ниацин (B3) - 0мг | 0.00% | ||
Витамин В6 - 0мг | 0.00% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 350мг | 35.00% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 30мг | 7.50% | ||
Цинк - 0.8мг | 8.00% | ||
Селен - 0.0089мг | 16.18% | ||
Железо - 5.36мг | 53.60% | ||
Фосфор - 97мг | 9.70% | ||
Рибофлавин - 0мг | 0.00% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.048 • Углеводы 0.019 • Белки 0.08