Будь лучше чем вчера

Тимьян

Тимьян

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 276
% Суточной нормы потребления*
Жиры 7.4гр 11.38%
Насыщенные 2.7гр 13.50%
Мононенасыщенные 0.5гр 2.00%
Полиненасыщенные 1.2гр 17.16%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 55мг 2.29%
Калий 814мг 23.26%
Углеводы 63.9гр 21.30%
Клетчатка 37гр 148.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 1.7гр 5.67%
Белки 9.1гр 9.10%
Витамин A - 4.0265мг 268.57%
Витамин C - 50мг 60.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 7.5мг 50.25%
Тиамин (B1) - 0.5мг 41.50%
Ниацин (B3) - 4.9мг 22.05%
Витамин В6 - 0.5мг 38.46%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 1890мг 189.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 220мг 55.00%
Цинк - 6.2мг 62.00%
Селен - 0.0046мг 8.36%
Железо - 124мг 1,240.00%
Фосфор - 201мг 20.10%
Рибофлавин - 0.4мг 30.77%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.074 • Углеводы 0.639 • Белки 0.091