Будь лучше чем вчера

Сыр Швейцарский

Сыр Швейцарский

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 380
% Суточной нормы потребления*
Жиры 27.8гр 42.77%
Насыщенные 17.8гр 89.00%
Мононенасыщенные 7.3гр 29.20%
Полиненасыщенные 1гр 14.30%
Холестерин 92мг 30.67%
Натрий 192мг 8.00%
Калий 77мг 2.20%
Углеводы 5.4гр 1.80%
Клетчатка 0гр 0.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 1.3гр 4.33%
Белки 26.9гр 26.90%
Витамин A - 0.249мг 16.61%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0.0132мг 88.04%
Витамин Е - 0.4мг 2.68%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.1мг 0.45%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0.0033мг 138.60%
Кальций - 791мг 79.10%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 38мг 9.50%
Цинк - 4.4мг 44.00%
Селен - 0.0182мг 33.09%
Железо - 0.2мг 2.00%
Фосфор - 567мг 56.70%
Рибофлавин - 0.3мг 23.08%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.278 • Углеводы 0.054 • Белки 0.269