Будь лучше чем вчера

Картофель сладкий

Картофель сладкий

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 86
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.1гр 0.15%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 55мг 2.29%
Калий 337мг 9.63%
Углеводы 20.1гр 6.70%
Клетчатка 3гр 12.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 4.2гр 14.00%
Белки 1.6гр 1.60%
Витамин A - 4.26мг 284.14%
Витамин C - 2.4мг 2.88%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.3мг 2.01%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.6мг 2.70%
Витамин В6 - 0.2мг 15.38%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 30мг 3.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 25мг 6.25%
Цинк - 0.3мг 3.00%
Селен - 0.0006мг 1.09%
Железо - 0.6мг 6.00%
Фосфор - 47мг 4.70%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.001 • Углеводы 0.201 • Белки 0.016