Картофель сладкий
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 86 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.1гр | 0.15% | |
| Насыщенные 0гр | 0.00% | |
| Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Полиненасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 55мг | 2.29% | |
| Калий 337мг | 9.63% | |
| Углеводы 20.1гр | 6.70% | |
| Клетчатка 3гр | 12.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 4.2гр | 14.00% | |
| Белки 1.6гр | 1.60% | |
| Витамин A - 4.26мг | 284.14% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 2.4мг | 2.88% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.3мг | 2.01% | ||
| Тиамин (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ниацин (B3) - 0.6мг | 2.70% | ||
| Витамин В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 30мг | 3.00% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 25мг | 6.25% | ||
| Цинк - 0.3мг | 3.00% | ||
| Селен - 0.0006мг | 1.09% | ||
| Железо - 0.6мг | 6.00% | ||
| Фосфор - 47мг | 4.70% | ||
| Рибофлавин - 0.1мг | 7.69% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.001 • Углеводы 0.201 • Белки 0.016