Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 86 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 1.2гр | 1.85% | |
Насыщенные 0.2гр | 1.00% | |
Мононенасыщенные 0.3гр | 1.20% | |
Полиненасыщенные 0.6гр | 8.58% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 15мг | 0.63% | |
Калий 270мг | 7.71% | |
Углеводы 19гр | 6.33% | |
Клетчатка 2.7гр | 10.80% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 3.2гр | 10.67% | |
Белки 3.2гр | 3.20% |
Витамин A - 0.0561мг | 3.74% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 6.8мг | 8.16% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
Тиамин (B1) - 0.2мг | 16.60% | ||
Ниацин (B3) - 1.7мг | 7.65% | ||
Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 2мг | 0.20% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 37мг | 9.25% | ||
Цинк - 0.5мг | 5.00% | ||
Селен - 0.0006мг | 1.09% | ||
Железо - 0.5мг | 5.00% | ||
Фосфор - 89мг | 8.90% | ||
Рибофлавин - 0.1мг | 7.69% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.012 • Углеводы 0.19 • Белки 0.032