Сметана (20%)
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 193 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 19.7гр | 30.31% | |
| Насыщенные 11.5гр | 57.50% | |
| Мононенасыщенные 5.1гр | 20.40% | |
| Полиненасыщенные 0.8гр | 11.44% | |
| Холестерин 52мг | 17.33% | |
| Натрий 80мг | 3.33% | |
| Калий 141мг | 4.03% | |
| Углеводы 3.5гр | 1.17% | |
| Клетчатка 0гр | 0.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 3.5гр | 11.67% | |
| Белки 2.1гр | 2.10% | |
| Витамин A - 0.173мг | 11.54% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0.9мг | 1.08% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.4мг | 2.68% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.1мг | 0.45% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 110мг | 11.00% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 10мг | 2.50% | ||
| Цинк - 0.4мг | 4.00% | ||
| Селен - 0.003мг | 5.45% | ||
| Железо - 0.2мг | 2.00% | ||
| Фосфор - 115мг | 11.50% | ||
| Рибофлавин - 0.2мг | 15.38% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.197 • Углеводы 0.035 • Белки 0.021