Изюм
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 299 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.5гр | 0.77% | |
| Насыщенные 0.1гр | 0.50% | |
| Мононенасыщенные 0.1гр | 0.40% | |
| Полиненасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 11мг | 0.46% | |
| Калий 749мг | 21.40% | |
| Углеводы 79.2гр | 26.40% | |
| Клетчатка 3.7гр | 14.80% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 59.2гр | 197.33% | |
| Белки 3.1гр | 3.10% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 2.3мг | 2.76% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
| Тиамин (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
| Ниацин (B3) - 0.8мг | 3.60% | ||
| Витамин В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 50мг | 5.00% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 32мг | 8.00% | ||
| Цинк - 0.2мг | 2.00% | ||
| Селен - 0.0006мг | 1.09% | ||
| Железо - 1.9мг | 19.00% | ||
| Фосфор - 101мг | 10.10% | ||
| Рибофлавин - 0.1мг | 7.69% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.005 • Углеводы 0.792 • Белки 0.031