Будь лучше чем вчера

Воздушный рис

Воздушный рис

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 402
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.5гр 0.77%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 3мг 0.13%
Калий 113мг 3.23%
Углеводы 89.8гр 29.93%
Клетчатка 1.7гр 6.80%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0гр 0.00%
Белки 6.3гр 6.30%
Витамин A - 0мг 0.00%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0мг 0.00%
Тиамин (B1) - 2.6мг 215.80%
Ниацин (B3) - 35.3мг 158.85%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 6мг 0.60%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 25мг 6.25%
Цинк - 1мг 10.00%
Селен - 0.0105мг 19.09%
Железо - 31.7мг 317.00%
Фосфор - 98мг 9.80%
Рибофлавин - 1.8мг 138.46%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.005 • Углеводы 0.898 • Белки 0.063