Воздушный рис
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 402 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.5гр | 0.77% | |
| Насыщенные 0.1гр | 0.50% | |
| Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Полиненасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 3мг | 0.13% | |
| Калий 113мг | 3.23% | |
| Углеводы 89.8гр | 29.93% | |
| Клетчатка 1.7гр | 6.80% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 0гр | 0.00% | |
| Белки 6.3гр | 6.30% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0мг | 0.00% | ||
| Тиамин (B1) - 2.6мг | 215.80% | ||
| Ниацин (B3) - 35.3мг | 158.85% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 6мг | 0.60% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 25мг | 6.25% | ||
| Цинк - 1мг | 10.00% | ||
| Селен - 0.0105мг | 19.09% | ||
| Железо - 31.7мг | 317.00% | ||
| Фосфор - 98мг | 9.80% | ||
| Рибофлавин - 1.8мг | 138.46% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.005 • Углеводы 0.898 • Белки 0.063