Будь лучше чем вчера

Чернослив

Чернослив

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 240
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.4гр 0.62%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0.1гр 0.40%
Полиненасыщенные 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 2мг 0.08%
Калий 732мг 20.91%
Углеводы 63.9гр 21.30%
Клетчатка 7.1гр 28.40%
Простые углеводы 0гр
Сахар 38.1гр 127.00%
Белки 2.2гр 2.20%
Витамин A - 0.2343мг 15.63%
Витамин C - 0.6мг 0.72%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.4мг 2.68%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 1.9мг 8.55%
Витамин В6 - 0.2мг 15.38%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 43мг 4.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 41мг 10.25%
Цинк - 0.4мг 4.00%
Селен - 0.0003мг 0.55%
Железо - 0.9мг 9.00%
Фосфор - 69мг 6.90%
Рибофлавин - 0.2мг 15.38%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.004 • Углеводы 0.639 • Белки 0.022