Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 123 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 4.2гр | 6.46% | |
Насыщенные 1.5гр | 7.50% | |
Мононенасыщенные 1.8гр | 7.20% | |
Полиненасыщенные 0.5гр | 7.15% | |
Холестерин 48мг | 16.00% | |
Натрий 226мг | 9.42% | |
Калий 479мг | 13.69% | |
Углеводы 0гр | 0.00% | |
Клетчатка 0гр | 0.00% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0гр | 0.00% | |
Белки 21.3гр | 21.30% |
Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
Тиамин (B1) - 0.5мг | 41.50% | ||
Ниацин (B3) - 8.6мг | 38.70% | ||
Витамин В6 - 0.7мг | 53.84% | ||
Витамин B12 - 0.0005мг | 21.00% | ||
Кальций - 5мг | 0.50% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 23мг | 5.75% | ||
Цинк - 1.4мг | 14.00% | ||
Селен - 0.0396мг | 71.99% | ||
Железо - 0.4мг | 4.00% | ||
Фосфор - 290мг | 29.00% | ||
Рибофлавин - 0.2мг | 15.38% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.042 • Углеводы 0 • Белки 0.213