Будь лучше чем вчера

Попкорн

Попкорн

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 387
% Суточной нормы потребления*
Жиры 4.5гр 6.92%
Насыщенные 0.6гр 3.00%
Мононенасыщенные 1.1гр 4.40%
Полиненасыщенные 1.9гр 27.17%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 8мг 0.33%
Калий 329мг 9.40%
Углеводы 77.9гр 25.97%
Клетчатка 14.5гр 58.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0.9гр 3.00%
Белки 12.9гр 12.90%
Витамин A - 0.20763мг 13.85%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.3мг 2.01%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 2.3мг 10.35%
Витамин В6 - 0.2мг 15.38%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 7мг 0.70%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 144мг 36.00%
Цинк - 3.1мг 31.00%
Селен - 0мг 0.00%
Железо - 3.2мг 32.00%
Фосфор - 358мг 35.80%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.045 • Углеводы 0.779 • Белки 0.129