Будь лучше чем вчера

Ананас

Ананас

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 50
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.1гр 0.15%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 1мг 0.04%
Калий 109мг 3.11%
Углеводы 13.1гр 4.37%
Клетчатка 1.4гр 5.60%
Простые углеводы 0гр
Сахар 9.8гр 32.67%
Белки 0.5гр 0.50%
Витамин A - 0.0174мг 1.16%
Витамин C - 47.8мг 57.36%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 47.8мг 320.26%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.5мг 2.25%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 13мг 1.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 12мг 3.00%
Цинк - 0.1мг 1.00%
Селен - 0.0001мг 0.18%
Железо - 0.3мг 3.00%
Фосфор - 8мг 0.80%
Рибофлавин - 0мг 0.00%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.001 • Углеводы 0.131 • Белки 0.005