Будь лучше чем вчера

Горошек зелёный

Горошек зелёный

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 81
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.4гр 0.62%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.2гр 2.86%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 5мг 0.21%
Калий 244мг 6.97%
Углеводы 14.5гр 4.83%
Клетчатка 5.1гр 20.40%
Простые углеводы 0гр
Сахар 5.7гр 19.00%
Белки 5.4гр 5.40%
Витамин A - 0.2295мг 15.31%
Витамин C - 40мг 48.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.1мг 0.67%
Тиамин (B1) - 0.3мг 24.90%
Ниацин (B3) - 2.1мг 9.45%
Витамин В6 - 0.2мг 15.38%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 25мг 2.50%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 33мг 8.25%
Цинк - 1.2мг 12.00%
Селен - 0.0018мг 3.27%
Железо - 1.5мг 15.00%
Фосфор - 108мг 10.80%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.004 • Углеводы 0.145 • Белки 0.054