Груша
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 58 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.1гр | 0.15% | |
| Насыщенные 0гр | 0.00% | |
| Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Полиненасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 1мг | 0.04% | |
| Калий 119мг | 3.40% | |
| Углеводы 15.5гр | 5.17% | |
| Клетчатка 3.1гр | 12.40% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 9.8гр | 32.67% | |
| Белки 0.4гр | 0.40% | |
| Витамин A - 0.0069мг | 0.46% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 4.2мг | 5.04% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.2мг | 0.90% | ||
| Витамин В6 - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 9мг | 0.90% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 7мг | 1.75% | ||
| Цинк - 0.1мг | 1.00% | ||
| Селен - 0.0001мг | 0.18% | ||
| Железо - 0.2мг | 2.00% | ||
| Фосфор - 11мг | 1.10% | ||
| Рибофлавин - 0мг | 0.00% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.001 • Углеводы 0.155 • Белки 0.004