Макароны
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 371 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 1.5гр | 2.31% | |
| Насыщенные 0.3гр | 1.50% | |
| Мононенасыщенные 0.2гр | 0.80% | |
| Полиненасыщенные 0.6гр | 8.58% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 6мг | 0.25% | |
| Калий 223мг | 6.37% | |
| Углеводы 74.7гр | 24.90% | |
| Клетчатка 3.2гр | 12.80% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 2.7гр | 9.00% | |
| Белки 13гр | 13.00% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
| Тиамин (B1) - 0.9мг | 74.70% | ||
| Ниацин (B3) - 7.2мг | 32.40% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 21мг | 2.10% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 53мг | 13.25% | ||
| Цинк - 1.4мг | 14.00% | ||
| Селен - 0.063мг | 114.53% | ||
| Железо - 3.3мг | 33.00% | ||
| Фосфор - 189мг | 18.90% | ||
| Рибофлавин - 0.4мг | 30.77% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.015 • Углеводы 0.747 • Белки 0.13