Лук
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 40 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 0.1гр | 0.15% | |
Насыщенные 0гр | 0.00% | |
Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
Полиненасыщенные 0гр | 0.00% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 4мг | 0.17% | |
Калий 146мг | 4.17% | |
Углеводы 9.3гр | 3.10% | |
Клетчатка 1.7гр | 6.80% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 4.2гр | 14.00% | |
Белки 1.1гр | 1.10% |
Витамин A - 0.001мг | 0.07% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 7.4мг | 8.88% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0мг | 0.00% | ||
Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
Ниацин (B3) - 0.1мг | 0.45% | ||
Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 23мг | 2.30% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 10мг | 2.50% | ||
Цинк - 0.2мг | 2.00% | ||
Селен - 0мг | 0.00% | ||
Железо - 0.2мг | 2.00% | ||
Фосфор - 29мг | 2.90% | ||
Рибофлавин - 0мг | 0.00% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.001 • Углеводы 0.093 • Белки 0.011