Моцарелла
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 280 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 3.1гр | 4.77% | |
| Насыщенные 17.1гр | 85.50% | |
| Мононенасыщенные 4.8гр | 19.20% | |
| Полиненасыщенные 0.5гр | 7.15% | |
| Холестерин 54мг | 18.00% | |
| Натрий 16мг | 0.67% | |
| Калий 95мг | 2.71% | |
| Углеводы 3.1гр | 1.03% | |
| Клетчатка 0гр | 0.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 1.2гр | 4.00% | |
| Белки 27.5гр | 27.50% | |
| Витамин A - 0.1551мг | 10.35% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.2мг | 1.34% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.1мг | 0.45% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0.0009мг | 37.80% | ||
| Кальций - 731мг | 73.10% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 26мг | 6.50% | ||
| Цинк - 3.1мг | 31.00% | ||
| Селен - 0.0157мг | 28.54% | ||
| Железо - 0.3мг | 3.00% | ||
| Фосфор - 524мг | 52.40% | ||
| Рибофлавин - 0.3мг | 23.08% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.031 • Углеводы 0.031 • Белки 0.275