Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 44 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 0.7гр | 1.08% | |
Насыщенные 0.2гр | 1.00% | |
Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
Полиненасыщенные 0.4гр | 5.72% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 30мг | 1.25% | |
Калий 458мг | 13.09% | |
Углеводы 8.4гр | 2.80% | |
Клетчатка 6.8гр | 27.20% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0гр | 0.00% | |
Белки 3.3гр | 3.30% |
Витамин A - 1.2162мг | 81.12% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 13.3мг | 15.96% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0мг | 0.00% | ||
Тиамин (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
Ниацин (B3) - 0.9мг | 4.05% | ||
Витамин В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 199мг | 19.90% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 63мг | 15.75% | ||
Цинк - 1.1мг | 11.00% | ||
Селен - 0мг | 0.00% | ||
Железо - 11.9мг | 119.00% | ||
Фосфор - 60мг | 6.00% | ||
Рибофлавин - 0.2мг | 15.38% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.007 • Углеводы 0.084 • Белки 0.033