Будь лучше чем вчера

Мята

Мята

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 44
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.7гр 1.08%
Насыщенные 0.2гр 1.00%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.4гр 5.72%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 30мг 1.25%
Калий 458мг 13.09%
Углеводы 8.4гр 2.80%
Клетчатка 6.8гр 27.20%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0гр 0.00%
Белки 3.3гр 3.30%
Витамин A - 1.2162мг 81.12%
Витамин C - 13.3мг 15.96%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0мг 0.00%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.9мг 4.05%
Витамин В6 - 0.2мг 15.38%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 199мг 19.90%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 63мг 15.75%
Цинк - 1.1мг 11.00%
Селен - 0мг 0.00%
Железо - 11.9мг 119.00%
Фосфор - 60мг 6.00%
Рибофлавин - 0.2мг 15.38%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.007 • Углеводы 0.084 • Белки 0.033