Киви
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 61 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.5гр | 0.77% | |
| Насыщенные 0гр | 0.00% | |
| Мононенасыщенные 0гр | 0.00% | |
| Полиненасыщенные 0.3гр | 4.29% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 3мг | 0.13% | |
| Калий 312мг | 8.91% | |
| Углеводы 14.7гр | 4.90% | |
| Клетчатка 3гр | 12.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 9гр | 30.00% | |
| Белки 1.1гр | 1.10% | |
| Витамин A - 0.0261мг | 1.74% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 92.7мг | 111.24% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 1.5мг | 10.05% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.3мг | 1.35% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 34мг | 3.40% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 17мг | 4.25% | ||
| Цинк - 0.1мг | 1.00% | ||
| Селен - 0.0002мг | 0.36% | ||
| Железо - 0.3мг | 3.00% | ||
| Фосфор - 34мг | 3.40% | ||
| Рибофлавин - 0мг | 0.00% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.005 • Углеводы 0.147 • Белки 0.011