Фарш говяжий (80% мяса, 20% жира)
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 254 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 20гр | 30.77% | |
| Насыщенные 7.7гр | 38.50% | |
| Мононенасыщенные 8.8гр | 35.20% | |
| Полиненасыщенные 0.5гр | 7.15% | |
| Холестерин 71мг | 23.67% | |
| Натрий 67мг | 2.79% | |
| Калий 270мг | 7.71% | |
| Углеводы 0гр | 0.00% | |
| Клетчатка 0гр | 0.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 0гр | 0.00% | |
| Белки 17.2гр | 17.20% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.4мг | 2.68% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 4.2мг | 18.90% | ||
| Витамин В6 - 0.3мг | 23.08% | ||
| Витамин B12 - 0.0021мг | 88.20% | ||
| Кальций - 18мг | 1.80% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 17мг | 4.25% | ||
| Цинк - 4.2мг | 42.00% | ||
| Селен - 0.015мг | 27.27% | ||
| Железо - 1.9мг | 19.00% | ||
| Фосфор - 158мг | 15.80% | ||
| Рибофлавин - 0.1мг | 7.69% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.2 • Углеводы 0 • Белки 0.172