Имбирь
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 80 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 0.7гр | 1.08% | |
| Насыщенные 0.2гр | 1.00% | |
| Мононенасыщенные 0.2гр | 0.80% | |
| Полиненасыщенные 0.2гр | 2.86% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 13мг | 0.54% | |
| Калий 415мг | 11.86% | |
| Углеводы 27.8гр | 9.27% | |
| Клетчатка 2гр | 8.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 1.7гр | 5.67% | |
| Белки 1.8гр | 1.80% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 5мг | 6.00% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 0.3мг | 2.01% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.7мг | 3.15% | ||
| Витамин В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 16мг | 1.60% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 43мг | 10.75% | ||
| Цинк - 0.3мг | 3.00% | ||
| Селен - 0.0007мг | 1.27% | ||
| Железо - 0.6мг | 6.00% | ||
| Фосфор - 34мг | 3.40% | ||
| Рибофлавин - 0мг | 0.00% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.007 • Углеводы 0.278 • Белки 0.018