Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 364 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 1гр | 1.54% | |
Насыщенные 0.2гр | 1.00% | |
Мононенасыщенные 0.1гр | 0.40% | |
Полиненасыщенные 0.4гр | 5.72% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 2мг | 0.08% | |
Калий 107мг | 3.06% | |
Углеводы 73.9гр | 24.63% | |
Клетчатка 2.7гр | 10.80% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0.3гр | 1.00% | |
Белки 10.3гр | 10.30% |
Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
Тиамин (B1) - 0.8мг | 66.40% | ||
Ниацин (B3) - 5.9мг | 26.55% | ||
Витамин В6 - 0мг | 0.00% | ||
Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
Кальций - 15мг | 1.50% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 22мг | 5.50% | ||
Цинк - 0.7мг | 7.00% | ||
Селен - 0мг | 0.00% | ||
Железо - 4.6мг | 46.00% | ||
Фосфор - 108мг | 10.80% | ||
Рибофлавин - 0.5мг | 38.46% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.01 • Углеводы 0.739 • Белки 0.103