Будь лучше чем вчера

Курага

Курага

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 241
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.5гр 0.77%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0.1гр 0.40%
Полиненасыщенные 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 10мг 0.42%
Калий 1162мг 33.20%
Углеводы 62.6гр 20.87%
Клетчатка 7.3гр 29.20%
Простые углеводы 0гр
Сахар 53.4гр 178.00%
Белки 3.4гр 3.40%
Витамин A - 3.8178мг 254.65%
Витамин C - 1мг 1.20%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 4.3мг 28.81%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 2.6мг 11.70%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 55мг 5.50%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 32мг 8.00%
Цинк - 0.4мг 4.00%
Селен - 0.0022мг 4.00%
Железо - 2.7мг 27.00%
Фосфор - 71мг 7.10%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.005 • Углеводы 0.626 • Белки 0.034