Будь лучше чем вчера

Укроп

Укроп

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 305
% Суточной нормы потребления*
Жиры 15гр 23.08%
Насыщенные 0.7гр 3.50%
Мононенасыщенные 9гр 36.00%
Полиненасыщенные 1гр 14.30%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 208мг 8.67%
Калий 3308мг 94.51%
Углеводы 55гр 18.33%
Клетчатка 21гр 84.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0гр 0.00%
Белки 16гр 16.00%
Витамин A - 1.7553мг 117.08%
Витамин C - 50мг 60.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0мг 0.00%
Тиамин (B1) - 0.4мг 33.20%
Ниацин (B3) - 2.8мг 12.60%
Витамин В6 - 1.7мг 130.76%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 1784мг 178.40%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 451мг 112.75%
Цинк - 3.3мг 33.00%
Селен - 0мг 0.00%
Железо - 48.8мг 488.00%
Фосфор - 543мг 54.30%
Рибофлавин - 0.3мг 23.08%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.15 • Углеводы 0.55 • Белки 0.16