Клюква сушеная
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 308 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 1.4гр | 2.15% | |
| Насыщенные 0.1гр | 0.50% | |
| Мононенасыщенные 0.2гр | 0.80% | |
| Полиненасыщенные 0.7гр | 10.01% | |
| Холестерин 0гр | 0.00% | |
| Натрий 3мг | 0.13% | |
| Калий 40мг | 1.14% | |
| Углеводы 82.4гр | 27.47% | |
| Клетчатка 5.7гр | 22.80% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 65гр | 216.67% | |
| Белки 0.1гр | 0.10% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0.2мг | 0.24% | ||
| Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин Е - 1.1мг | 7.37% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 1мг | 4.50% | ||
| Витамин В6 - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин B12 - 0мг | 0.00% | ||
| Кальций - 10мг | 1.00% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 5мг | 1.25% | ||
| Цинк - 0.1мг | 1.00% | ||
| Селен - 0.0005мг | 0.91% | ||
| Железо - 0.5мг | 5.00% | ||
| Фосфор - 8мг | 0.80% | ||
| Рибофлавин - 0мг | 0.00% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.014 • Углеводы 0.824 • Белки 0.001