Будь лучше чем вчера

Клюква сушеная

Клюква сушеная

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 308
% Суточной нормы потребления*
Жиры 1.4гр 2.15%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0.2гр 0.80%
Полиненасыщенные 0.7гр 10.01%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 3мг 0.13%
Калий 40мг 1.14%
Углеводы 82.4гр 27.47%
Клетчатка 5.7гр 22.80%
Простые углеводы 0гр
Сахар 65гр 216.67%
Белки 0.1гр 0.10%
Витамин A - 0мг 0.00%
Витамин C - 0.2мг 0.24%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 1.1мг 7.37%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 1мг 4.50%
Витамин В6 - 0мг 0.00%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 10мг 1.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 5мг 1.25%
Цинк - 0.1мг 1.00%
Селен - 0.0005мг 0.91%
Железо - 0.5мг 5.00%
Фосфор - 8мг 0.80%
Рибофлавин - 0мг 0.00%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.014 • Углеводы 0.824 • Белки 0.001